Sobre o processo terapêutico

Um texto sobre o que acontece na primeira sessão de terapia, para quem pensa em começar e ainda não sabe o que esperar.

Nem sempre a necessidade de terapia aparece como crise. Às vezes, surge como cansaço, repetição ou uma sensação silenciosa de desencontro consigo mesmo.

A Gestalt-terapia não busca moldar o que somos, mas deixar que a forma se mostre, no ritmo em que a vida a desenha.

Quando o silêncio começa a fazer barulho e o corpo pede espaço, nasce o início do cuidado. A terapia é o gesto de acolher o que quer existir